DORMIRE INCLINATI PER MIGLIORARE IL DRENAGGIO GLINFATICO CEREBRALE

TERAPIA DEL LETTO INCLINATO: DORMIRE IN PENDENZA PER MIGLIORARE LA QUALITA’ DEL SONNO NOTTURNO Questo è il titolo di un articolo pubblicato da Dave Asprey (noto imprenditore e scrittore americano: https://en.wikipedia.org/wiki/Dave_Asprey ). La versione integrale dell’articolo, in lingua inglese, può essere consultata tramite il seguente link: https://www.bulletproof.com/sleep/sleep-hacks/inclined-bed-therapy-sleep/. Riportiamo di seguito la traduzione dell’articolo: “Il sonno profondo è essenziale per poter…

DORMIRE INCLINATI PER BENEFICIARE DELLA FORZA DI GRAVITA’

Come abbiamo già avuto modo di evidenziare, la Terapia del Letto Inclinato (Inclined Bed Therapy) si basa sul fatto che la forza di gravità esercita un ruolo decisivo per il buon funzionamento del nostro organismo e, in particolare, per la circolazione del sangue. Tale positivo effetto si esprime appieno quando il nostro corpo si trova in posizione eretta e, invece,…

UNA NUOVA PROSPETTIVA PER LA DETOSSIFICAZIONE DEL NOSTRO CERVELLO

Questo è il titolo di un articolo molto interessante pubblicato dal dott. Tom Moorcroft sul sito ”Origins of Healt” da lui gestito (https://originsofhealth.com/a-new-angle-on-detoxification/) . Riportiamo di seguito il contenuto dell’articolo: Perché dormiamo? Scienziati e medici hanno discusso a lungo sulle ragioni per cui dormiamo. Oggi sappiamo che il sonno è necessario per consolidare le memorie a lungo termine e migliorare…