LA TESTIMONIANZA DI GIOIA

Il mio nome è Gioia, ho “circa” 60 anni e dormo inclinata da più di 3 anni. Attualmente il mio letto è rialzato di 14-15 cm dalla parte della testa. Quando ho iniziato a dormire inclinata, per abituarmi, sono partita con un rialzo di 5 cm. Dopo un po’ di tempo l’ho portato a 10 cm e, infine, ho messo…

LA TESTIMONIANZA DI CLAUDIA

Mi chiamo Claudia, ho 60 anni e sono una ex collega di Roberto (l’autore di questo sito internet) e di sua moglie, Elisabetta (loro adesso sono in pensione). Durante una visita a casa loro, nell’estate del 2019, i miei amici mi parlarono della loro esperienza del dormire su un letto inclinato e mi descrissero i benefici sperimentati con questo nuovo…

DORMIRE INCLINATI PUO’ AIUTARE A CURARE LA FIBROMIALGIA

Come si può vedere dal seguente articolo: https://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/fibromialgia.html#2 , “Il termine “fibromialgia” significa dolore (algos) proveniente dai muscoli (myo) e dai tessuti fibrosi (fibro), come tendini e legamenti. La fibromialgia è, quindi, una malattia reumatica che colpisce l’apparato muscolo-scheletrico, caratterizzandosi per la presenza di: – Dolore cronico e diffuso; – Aumento della tensione muscolare; – Rigidità in numerose sedi dell’apparato locomotore. Oltre allo stato di iperalgesia, molti pazienti presentano una serie…

DORMIRE INCLINATI PUO’ AIUTARE A CURARE LA PSORIASI

Come si può vedere dal seguente articolo: https://www.humanitas.it/malattie/psoriasi/ , “La psoriasi è un disordine di crescita e di attività dei cheratinociti, ad andamento cronico recidivante. Nelle aree cutanee interessate dalla psoriasi, per via dello sviluppo tumultuoso dei cheratinociti, si formano delle placche rilevate, di colore rosso acceso, rivestite da squame biancastre. Questo disturbo cutaneo, che è molto comune, può comparire…

PATOLOGIE CHE POSSONO BENEFICIARE DELLA TERAPIA DEL LETTO INCLINATO

Come risulta: dalla notevole quantità di materiale, testimonianze e approfondimenti pubblicati sul sito internet (https://inclinedbedtherapy.com/) del geniale ideatore della Terapia del Letto Inclinato (Andrew Fletcher); dalla documentazione, pubblicazioni, ecc., che si possono trovare in rete utilizzando la frase “Inclined Bed Therapy”; dai post e dai commenti che vengono giornalmente pubblicati sul sempre più frequentato gruppo Facebook denominato “Inclined Bed Therapy…

DORMIRE SU UN LETTO INCLINATO MIGLIORA SONNO E SALUTE

Come abbiamo detto più volte, dalle approfondite ricerche effettuate da un ingegnere inglese, Andrew K. Fletcher, dal materiale pubblicato sul suo sito internet (https://inclinedbedtherapy.com) e dalle numerose testimonianze, emerge chiaramente che dormire su un letto inclinato di 5 gradi permette di migliorare la qualità del sonno e di ottenere importanti benefici per il metabolismo, per la circolazione e per il…

LA NATURA HA UNA CURA: Terapia del Letto Inclinato

Questo è il titolo di un interessante articolo che è stato scritto da Marie Lasater e che può essere consultato, in lingua inglese, al seguente link: http://www.archive.thelickingnews.com/in-the-news/inclined-bed-therapy/ Marie Lasater è un’infermiera americana con certificazioni sia in neuroscienza che in terapia intensiva. Durante la sua carriera si è interessata alla guarigione olistica e agli approcci naturali per la cura delle persone…

TERAPIA DEL LETTO INCLINATO – IL PARERE DEL DOTT. MERCOLA

Il dott. Mercola è un noto medico americano (vedi https://en.wikipedia.org/wiki/Joseph_Mercola e https://italiano.mercola.com/esperienza-professionale.aspx ), specializzato in cure alternative, autore di numerosi libri (di cui 3 bestseller riportati nella lista del New York Times, che è considerata la più importante classifica dei libri più venduti negli Stati Uniti) e di numerose pubblicazioni mediche, titolare di siti internet di medicina alternativa molto seguiti.…

BENEFICI PER LA SALUTE DALLA TERAPIA DEL LETTO INCLINATO

BENEFICI PER LA SALUTE DALLA TERAPIA DEL LETTO INCLINATO (HEALTH BENEFITS OF INCLINED BED THERAPY) Questo è il titolo di un interessante articolo, pubblicato sul sito internet Live Pure Health (www.livepurehealth.net). La versione integrale dell’articolo, in lingua inglese, può essere consultata tramite il seguente link: http://www.livepurehealth.net/inclined-bed-therapy. Riportiamo di seguito la traduzione dell’articolo: “Cos’è la terapia del letto inclinato e cosa…

DORMIRE INCLINATI PER MIGLIORARE IL DRENAGGIO GLINFATICO CEREBRALE

TERAPIA DEL LETTO INCLINATO: DORMIRE IN PENDENZA PER MIGLIORARE LA QUALITA’ DEL SONNO NOTTURNO Questo è il titolo di un articolo pubblicato da Dave Asprey (noto imprenditore e scrittore americano: https://en.wikipedia.org/wiki/Dave_Asprey ). La versione integrale dell’articolo, in lingua inglese, può essere consultata tramite il seguente link: https://www.bulletproof.com/sleep/sleep-hacks/inclined-bed-therapy-sleep/. Riportiamo di seguito la traduzione dell’articolo: “Il sonno profondo è essenziale per poter…

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